2010年 09月 09日
ヨーガ合宿 スケジュール |
2010.9.23(木曜日秋分の日)~24(金曜日)
先日お知らせしていました友人のヨーガ合宿の
詳細をお知らせします。
会場:聖ドミニコ修道会青野木修道院
仙台市青葉区芋沢青野木257-1
℡ 022-394-4225
主催:ヨーガ探験塾 (講師 末永 & 中嶋)
参加費:一泊二日/8000円 (ヨーガレッスン代 宿泊代 23日昼食夕食 24日昼食)
日帰り/4000円 (ヨーガレッスン代 昼食)
スケジュール
23日
10:30 開場
11:00 オリエンテーション 昼食準備
12:00 昼食(芋煮汁 おにぎり)
14:00~15:00 野外で瞑想 テーマ 自然(空・風・大地)と一体化
15:00~15:30 チャイタイム
15:30~17:00 ヨーガ アーサナ
※日帰りの方 愛子駅発 仙台駅行き 17:37分発18:02分着 / 18:13分発 18:39分発
18:00~20:00 夕食 お風呂
20:15~21:45 ヨーガの基本原理とヨーガ的生活法&瞑想
22:30 就寝
24日
5:30~ 6:20 マントラ&瞑想
6:30~ 7:20 プラーナヤーマ
7:30~ 8:00 チャイタイム
8:00~ 9:45 アーサナ
10:00~10:30 朝食(フレッシュジュース)
10:40~12:20 内観瞑想&ヨーガ講義
12:30~14:00 カレー作り教室&昼食
15:00 解散
※スケジュール内容は、当日の天候や参加人数等により変更になる場合もあります。
予めご了承ください。
申込先: E.Mail sjunko777☆hotmail.com
Fax 022-278-4766
下記内容をご記入の上お申込みください。
■お名前
■ヨーガ歴 教室名
■連絡先(住所・電話番号)
■参加日(一泊二日もしくは日帰り 日参加)
■交通(自家用車 仙台駅からバス 仙山線愛子駅からバス)
■ご意見・ご希望などあればお書き下さい。
先日お知らせしていました友人のヨーガ合宿の
詳細をお知らせします。
会場:聖ドミニコ修道会青野木修道院
仙台市青葉区芋沢青野木257-1
℡ 022-394-4225
主催:ヨーガ探験塾 (講師 末永 & 中嶋)
参加費:一泊二日/8000円 (ヨーガレッスン代 宿泊代 23日昼食夕食 24日昼食)
日帰り/4000円 (ヨーガレッスン代 昼食)
スケジュール
23日
10:30 開場
11:00 オリエンテーション 昼食準備
12:00 昼食(芋煮汁 おにぎり)
14:00~15:00 野外で瞑想 テーマ 自然(空・風・大地)と一体化
15:00~15:30 チャイタイム
15:30~17:00 ヨーガ アーサナ
※日帰りの方 愛子駅発 仙台駅行き 17:37分発18:02分着 / 18:13分発 18:39分発
18:00~20:00 夕食 お風呂
20:15~21:45 ヨーガの基本原理とヨーガ的生活法&瞑想
22:30 就寝
24日
5:30~ 6:20 マントラ&瞑想
6:30~ 7:20 プラーナヤーマ
7:30~ 8:00 チャイタイム
8:00~ 9:45 アーサナ
10:00~10:30 朝食(フレッシュジュース)
10:40~12:20 内観瞑想&ヨーガ講義
12:30~14:00 カレー作り教室&昼食
15:00 解散
※スケジュール内容は、当日の天候や参加人数等により変更になる場合もあります。
予めご了承ください。
申込先: E.Mail sjunko777☆hotmail.com
Fax 022-278-4766
下記内容をご記入の上お申込みください。
■お名前
■ヨーガ歴 教室名
■連絡先(住所・電話番号)
■参加日(一泊二日もしくは日帰り 日参加)
■交通(自家用車 仙台駅からバス 仙山線愛子駅からバス)
■ご意見・ご希望などあればお書き下さい。
by furyu0827
| 2010-09-09 23:14